Финская сауна известна на весь мир своим целебным жаром. Наиболее выраженное влияние сауна оказывает на теплообмен, кровообращение, улучшение обменных процессов, повышение иммунитет. Часто используется финская сауна и как средство борьбы с лишним весом. Финская сауна очень популярное место отдыха. По своим лекарским свойствам она приближена к русской. Пар и тепло воздействуют благотворно на весь организм. Сауна регулирует обмен веществ и нормализует давление. Кроме того, в бане открываются поры и выводятся токсины.
Изначально сауна задумана как место наслаждения. Высокая температура даёт возможность Вам расслабиться и распарить всё тело. После горячего пара можно прыгнуть в прохладный бассейн, или принять прохладный душ. Сауна — это прежде всего сухой горячий пар и небывалый жар. Влажность воздуха низкая. Примерно 5-15 %. Из-за низкой влажности высокая температура в парной переносится легко. Жар вызывает усиленное потоотделение. Это актуально при выводе шлаков и токсинов, накопившихся в организме. Сауна прекрасно снимает физическое напряжение, расслабляя все группы мышц. За один такой поход взрослый человек может потерять до килограмма лишнего веса. В парной сауны можно находиться не больше 5-10 минут за один заход. Всего допускается до трёх заходов в парную. Дышать можно только открытым ртом и, по возможности, не разговаривать. Применение веника, как это делают в русской бане, вполне допустимо. Только, во избежание ожогов, температура должна быть ниже обычной.
Ознакомиться с процедурами (меню услуг формат ПДФ)