Воды и бани

Омой-вода тягу снимет, Отец-пар душу вылечит, Облей-вода оживит. Равиль Алеев.

САУНА под Киевом

Финская сауна известна на весь мир своим целебным жаром. Наиболее выраженное влияние сауна оказывает на теплообмен, кровообращение, улучшение обменных процессов, повышение иммунитет. Часто используется финская сауна и как средство борьбы с лишним весом. Финская сауна очень популярное место отдыха. По своим лекарским свойствам она приближена к русской. Пар и тепло воздействуют благотворно на весь организм. Сауна регулирует обмен веществ и нормализует давление. Кроме того, в бане открываются поры и выводятся токсины.

Изначально сауна задумана как место наслаждения. Высокая температура даёт возможность Вам расслабиться и распарить всё тело. После горячего пара можно прыгнуть в прохладный бассейн, или принять прохладный душ. Сауна — это прежде всего сухой горячий пар и небывалый жар. Влажность воздуха низкая. Примерно 5-15 %. Из-за низкой влажности высокая температура в парной переносится легко. Жар вызывает усиленное потоотделение. Это актуально при выводе шлаков и токсинов, накопившихся в организме. Сауна прекрасно снимает физическое напряжение, расслабляя все группы мышц. За один такой поход взрослый человек может потерять до килограмма лишнего веса. В парной сауны можно находиться не больше 5-10 минут за один заход. Всего допускается до трёх заходов в парную. Дышать можно только открытым ртом и, по возможности, не разговаривать. Применение веника, как это делают в русской бане, вполне допустимо. Только, во избежание ожогов, температура должна быть ниже обычной.

Ознакомиться с процедурами (меню услуг формат ПДФ)