Активності

Скандинавська ходьба

Скандинавська ходьба

Скандинавська ходьба-ефективна форма фізичної активності, що передбачає використання певної методики ходіння з використанням спеціальних палиць, завдяки яким навантаження розподіляється одночасно на всі м’язи організму. Вона підходить для людей будь-якого віку, статі та рівня фізичної підготовки. Протипоказань до скандинавської ходьби майже немає. Показаннями до призначення є: остеохондроз, сколіоз, легеневі захворювання, хронічні болі в спині, плечах і шиї, вегето-судинна дистонія, хвороба Паркінсона, безсоння, надмірна вага та ожиріння.

Користь від скандинавської ходьби:

  • Підтримує в тонусі м’язи всього тіла.
  • 90% м’язів працюють при ходьбі.
  • Спалює на 46% більше калорій, ніж звичайна ходьба.
  • Знижує навантаження на колінні суглоби і хребет.
  • Відмінно впливає на серце і легені.
  • Ідеально для лікування проблем з шиєю, плечима, спиною та опорно-руховим апаратом в цілому.

Заміський СПА-готель «Сезони SPA» -просто рай для занять скандинавської ходьбою.
Свіже соснове повітря, спів птахів-все це сприяє не тільки для занять спортом, а й відпочинку душею.


Виникли запитання?
За додатковою інформацією звертайтеся:

по телефону: 380445208910

по телефону: 380678578568

e-mail:pr@seasons-spa.com