Води і лазні

САУНА під Києвом

Фінська сауна відома в усьому світі своїм цілющим теплом. Найбільш виражений ефект сауни має на теплообмін, кровообіг, поліпшення обмінних процесів, підвищення імунітету. Фінська сауна часто використовується як засіб боротьби з надмірною вагою. Фінська сауна є дуже популярним місцем відпочинку. За своїми лікарськими властивостями вона наближена до російської. Пара і тепло сприятливо впливають на весь організм. Сауна регулює обмін речовин і нормалізує тиск. Крім того, в сауні відкриваються пори і виводяться токсини.

Спочатку сауна була задумана як місце насолоди. Висока температура дає можливість Вам розслабитися і розпарити все тіло. Після гарячої пари можна стрибнути в прохолодний басейн, або прийняти прохолодний душ. Сауна – це перш за все сухе гаряче повітря і небувалий жар. Вологість низька. Близько 5-15%. Завдяки низькій вологості, висока температура в сауні легко переноситься. Жар викликає підвищене потовиділення. Це актуально при виведенні шлаків і токсинів, що накопичилися в організмі. Сауна прекрасно знімає фізичну напругу, розслабляючи всі групи м’язів. За один такий похід доросла людина може втратити до кілограма зайвої ваги. У парній можна перебувати не більше 5-10 хвилин за один захід. Загалом, дозволяється до трьох заходів до парної. Дихати можна тільки відкритим ротом і, по можливості, не розмовляти. Застосування віника, як це роблять в російській лазні, цілком допустимо. Тільки, щоб уникнути опіків, температура повинна бути нижчою за звичайну

Ознайомитися з процедурами (меню послуг формат PDF)