Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба представляет собой эффективный вид физической деятельности, предполагающий использование определенной техники ходьбы с применением специальных палок, благодаря которым нагрузка распределяется одновременно на все мышцы организма. Она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Противопоказаний к скандинавской ходьбе практически не существует. Показаниями к назначению являются: остеохондроз, сколиоз, заболевания легких, хронические боли в спине, плечах и шее, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, бессонница, избыточный вес и ожирение.

Польза скандинавской ходьбы

• Поддерживает в тонусе мышцы всего тела.
• При ходьбе работают 90% мышц.
• Сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба.
• Снижает нагрузку на коленные суставы и позвоночник.
• Отлично воздействует на сердце и легкие.
• Идеально для лечения проблем с шеей, плечами, спиной и опорно-двигательным аппаратом в целом.

Загородный СПА-отель «Сезоны SPA» -просто рай для занятий скандинавской ходьбой.
Свежий сосновый воздух, пение птиц -все это способствует не только занятиям спортом, но и отдыху душой.

Возникли вопросы?
Для получения дополнительной информации просьба обращаться:
по тел: 380445208910
по тел: 380678578568
e-mail:pr@seasons-spa.com